Bemutatkozik Pecséri–Baranyi Szilvia dietetikus
Pecséri – Baranyi Szilvia vagyok, dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán szereztem di…
Számomra ez az első félmaraton versenyének éve
Számomra ez az első félmaraton versenyének éve lesz. 8. hete készülők, Tibor Valu segítségével, edz…
Az edző szerepe…
Hosszú időn keresztül nem ismertem a zabpelyhet, de utána is teljesen elutasítottam, hallani sem akartam…
MOBILIZÁCIÓS GYAKORLATOK FONTOSSÁGA
Sokan és sokszor használják manapság ezt a kifejezést. Főleg a spotberkeken belül hallani, de egyre job…
SZEMÉLYRE SZABOTT ONLINE EDZÉSTERV
Az Operatív Törzs álláspontja a szabadtéri sportolással kapcsolatban, hogy az ajánlott mindazoknak…
FUTÓFELÜLETEK - ÉRVEK ÉS ELLENÉRVEK
A különböző terepek és futófelületek más-más hatást gyakorolnak izmainkra, csontjainkra és…
A közösségi futás előnyei …
Mérföldkő a Mozaik Med Közösség életében
Mérföldkő a Mozaik Med Közösség életében…
CSATLAKOZZ KELET-MAGYARORSZÁG LEGDINAMIKUSABBAN FEJLŐDŐ FUTÓKÖZÖSSÉGÉHEZ
CSATLAKOZZ KELET-MAGYARORSZÁG LEGDINAMIKUSABBAN FEJLŐDŐ FUTÓKÖZÖSSÉGÉHEZ…
Kijárási korlátozás - Hogyan érinti a futókat?
Kijárási korlátozás - Hogyan érinti a futókat?…
10 hetes edzésterv az I. Nyíregyházi Futófesztiválra
10 hetes edzésterv az I. Nyíregyházi Futófesztiválra…
.jpeg)