Miért a futás a legjobb sport?
Erre a kérdésre szeretnék válaszolni. És hogy mi a célom ezzel? Egy kis plusz motivációt adni a kezdő…
Köszöntjük az új debreceni futónagykövetünket!
Szeptembertől új futónagykövete van debrecennek.…
Hidratálj! Inni kell és kész? Nem egészen!
Csak gondoljunk bele, hogy a profi futók mögött egy egész szakértői csapat áll és mégis előfordulnak…
Futás kánikulában? Persze, de jó, ha ezeket a tanácsokat megfogadod! Nekünk futóknak alapos szerv…
Pósán Balázs - Új Futónagykövetünk bemutatkozása
Pósán Balázs vagyok, sokan már ismerhettek a Mozaik Med közösségi futásairól. Jelenleg egy családi h…
Dr. Juhász Edit- Új Futónagykövetünk bemutatkozása
Dr. Juhász Edit vagyok, 37 éves, biológus és családanya. A Debreceni Egyetemen dolgozom adjunktusként, b…
Tudja mindenki, hogy a megfelelő regenerációra minden profi és amatőr sportolónak szüksége van. De mi …
Maros Alexandra- Új Futónagykövetünk bemutatkozása
Maros Alexandra vagyok, 28 éves. Jelenleg egy magánbölc…
Az egészséges táplálkozás alapja a kiegyensúlyozott, változatos, mértékletes étrend, ami fedezi a na…
Téli alapozás fontossága - Valu Tibor jótanácsai
A tavaszi - nyári forma télen készül. Nagy igazság ez, ami a futókra hatványozottan igaz. Viszont az t…
.jpeg)